Description
Parfois on n’a pas envie d’être accompagné. Cela fait un certain temps qu’on s’entraîne, on connaît les bases, et on se sent assez autonome pour ne pas avoir besoin de suivi.
Si vous vous reconnaissez, alors ce programme est pour vous !
Avec le même sérieux que pour mes élèves qui bénéficient d’un suivi avec moi, je vous créerai votre programme sur mesure, en salle ou à la maison, avec un volume d’entraînement adapté à votre niveau, vos objectifs et votre mode de vie.
Vous recevrez également :
► Une fiche qui explique les bases de la progression en musculation. Un document indispensable pour continuer à obtenir des résultats, même après la fin de notre suivi !
► Un document complet pour savoir comment optimiser son sommeil et son bien-être au quotidien.
► Un document sur les cycles menstruels pour les femmes (bien le comprendre et comment adapter sa pratique du sport à celui-ci).
► Une fiche avec quelques ressources pratiques pour gagner du temps !
Comment ça marche ?
- commandez votre programme
- je vous contacterai par mail afin de trouver un horaire qui vous convienne pour un rdv téléphonique
- après cet appel, si vous changez d’avis et ne souhaitez plus prendre ce coaching, vous serez entièrement remboursé
- si vous souhaitez continuer, vous recevrez votre programme personnalisé ainsi que vos fiches bonus sous 2 jours
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