Programme musculation personnalisé

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Description

Le programme de musculation personnalisé vous permettra d’atteindre vos objectifs en fonction de vos singularités : niveau sportif, morphologie, potentiel génétique et éventuelles blessures / pathologies.

Je tiens également compte de votre mode de vie (type de travail, niveau de stress, rythme de vie…) pour m’adapter à vos contraintes et ne laisser aucune chance au hasard !

Le programme de musculation personnalisé comprend :

  • une fiche d’informations qui me servira de base pour créer votre programme sur mesure
  • votre programme de musculation (en salle ou à la maison)
  • un bilan hebdomadaire pendant un mois, avec ajustements si nécessaire
  • un contact régulier pendant tout ce temps pour répondre à vos questions via Whatsapp

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